মনের কথা

                               মনের কথায় আজ আমরা মনের অসুখ বা মানসিক রোগ নিয়ে আলোচনা করবো। কবি এবং লেখকের কাছে মন খুব প্রিয় বিষয়, যেখানে মানুষের সুখ দুঃখের চাবি কাঠি লুকিয়ে থাকে।
                   কিন্তু এই মনের ও অসুখ হয় যাকে আমরা মানসিক রোগ বা Psychological Disorder বলি। এই আধুনিক যুগে যখন আমরা সবাই এক অন্তহীন প্রতিযোগিতায় দৌড়াচ্ছি ; যেখানে আমাদের চাহিদা কখনোই মেটে না ; একে ওপরের সাথে হিংসা , ক্রোধ , ঘৃণা আমাদের বেড়েই চলেছে - ঠিক তখনই আমাদের এই মন বিভিন্ন মানসিক সমস্যার দ্বারা জর্জরিত হয়। একে আমরা Psychological issues in every day life বলতে পারি।
                     মানসিক সমস্যা শুধু আমাদের সমাজে নয় গোটা বিশ্বে আজ এক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিজ্ঞানের অভূতপূর্ব উন্নতির সাহায্যে আমরা 4G, 5G internet এর সাহায্যে বাড়িতে বসেই ব্যাঙ্ক এর অনেক কাজ করতে পারছি , বিদেশে থাকা বন্ধুর সাথে Video Chat করতে পারছি কিন্তু মানসিক সমস্যা বা রোগ নিয়ে আমাদের চিন্তাধারা রয়েছে সেই আদিম যুগের মতোই।
                     বিভিন্ন সামাজিক বা ধর্মীয় অনুষ্ঠানের দিন আমরা Selfi তুলে Facebook , Twitter , Instagram এ পোস্ট করছি ; হ্যাশট্যাগ দিয়ে নানান বার্তা দিচ্ছি ; সব কিছুতেই নিজেদের উন্নত দেখানোর চেষ্টা করছি; কিন্তু যখন শুনি কাউকে Psychiatrist বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখানো হয়েছে ,তখন তাকে 'পাগল' বলছি ।
যদি শুনি কেউ Psychological Counselling করাচ্ছে, তখন আমরা তাকে ' Psycho' বলে ব্যাঙ্গ করতেও ছাড়ছি না।
                    মানসিক সমস্যা নিয়ে সচেতনতার অভাবে বহু রুগী আজ চিকিৎসা থেকে বহু দূরে অকল্পনীয় যন্ত্রনায় দিন কাটাচ্ছে। বহু পরিবার এমন ও আছে যারা মানসম্মান নষ্ট হয়ে যাবার ভয়ে নিজের বাড়ির মানসিক রুগীর চিকিৎসা পর্যন্ত করান না ।
                        কিছু অবৈজ্ঞানিক এবং ভ্রান্ত ধারণার বীজ আজ ও আমাদের সমাজের গোড়ায় জগদ্দল পাথরের মতন বসে আছে , যাকে নড়ানো হচ্ছে না বা আমরা তাকে নাড়ানোর তাগিদ অনুভব করছি না। আজও মনে করা হয় মানসিক রোগ এর জন্য দায়ী ভূত প্রেতের প্রভাব , দূষিত বাতাস , দেবদেবীর অভিশাপ , পূর্ব জন্মে করা পাপকাজ ইত্যাদি। এই ধারণার বশবর্তী হয়েই বহু মানুষ দোলে দোলে শরণাপন্ন হন ওঝা , গুনীন , তন্ত্র সাধক দের কাছে এবং তাদের চিকিৎসা চলে  তুকতাক , মন্ত্র , তাবিজ-মাদুলি ইত্যাদি দিয়ে।
                    এই সমস্ত ধ্যান ধারণা শুধু গ্রামে গঞ্জেই হয় ভাববেন না , শহরের শিক্ষিত সমাজেও এই সমস্ত ধারণা এখন ও যথেষ্টই বর্তমান।
                       মানসিক রোগ সংক্রান্ত কিছু প্রাথমিক ধারণা আমরা যদি সাধারণ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারি তাহলে আমরা অনেকাংশে এই সমস্যা কে কমিয়ে আনতে পারি। এই তথ্য গুলি নিম্নরূপ :-
১. মানসিক রুগী মাত্রেই পাগল বা উন্মাদ নয়।
২. মানসিক রোগের চিকিৎসা সম্ভব ( যেমন- Modern medicine , Homoeopathy , Ayurveda ইত্যাদি)
৩. সরকারি হাসপাতাল এ মানসিক রোগের জন্যে বহির্বিভাগ এবং অন্তরবিভাগ রয়েছে এবং মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা চিকিৎসা প্রদান করা হয়। দরকার হলে হাসপাতালে ভর্তি রেখেও চিকিৎসা করা হয়।
৪. মানসিক রোগীকে পরিহাস , অবহেলা , অত্যাচার করা উচিত নয়। অত্যন্ত সচেতনতা , মানবিকতা ও সহমর্মিতা দিয়ে মানসিক রোগীদের সাহায্য করা উচিত।
৫. মানসিক রোগীদের সবরকম নেশার দ্রব্য থেকে বিরত থাকতে হবে ।
৬. মানসিক রুগীকে নির্দিষ্ট সময় অন্তর ডাক্তারবাবুদের কাছে চিকিৎসা করাতে বা Follow up করাতে নিয়ে যেতে হবে।
৭. ডাক্তারবাবুর পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ বন্ধ করা বা চালু করা বা ওষুধ এর dose কমানো বাড়ানো অনুচিত , এতে রুগীর ক্ষতি হয়।
৮. বিবাহ মানসিক রোগের কোনো সমাধান নয়।
৯.মানসিক রোগের পেছনে অনেক শারীরিক , মানসিক , সামাজিক ইত্যাদি কারণ থাকতে পারে। ভূত প্রেত ইত্যাদির জন্য মানসিক রোগ হয় না।
১০. মানসিক রোগ অন্যান্য রোগ এর মতোই সেরে যায় বা within limit এ থাকে এবং রুগী সমাজে পুনঃপ্রতিষ্ঠিত হতে পারে এবং তার সামাজিক ও সাংসারিক জীবন অতিবাহিত করতে পারে।

                           আজকের এই Social Networking এর যুগে আমরা সব কিছুই share করে থাকি। এই সমস্ত কিছু দরকারি তথ্যে share করে আমরা অনেক মানুষের জীবনে আশার আলো ও মুখে হাসি ফোটাতে পারি ।